Früher lebten die Menschen in Alba nach den Weisheiten aus dem „Buch des gesunden Lebens“. In diesem Werk wurde jahrhundertelang, das Wissen über die Wirkung von körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und geistiger Ausgeglichenheit auf die menschliche Lebensqualität und Lebensdauer, gesammelt und immer weiter fortgeschrieben. Die Obhut darüber hatte der „Rat der Weisen“, dem immer fünf klügsten Köpfe des Landes angehört haben. Jedes Mitglied des Rates war für ein anders Kapitel des Buches, zuständig. Die Namen der jeweiligen Kapitel lauteten „Cardia“, „Physia“, „Spiritua“, „Oecotrophia“ und „Dependentia“. Das Wissen aus dem Buch war für alle Menschen in Alba in der „Großen Bibliothek“ von Run Falach zugänglich. Dadurch war Alba nicht nur ein Land voller natürlicher Schönheit, sondern auch ein Land in dem Menschen gesund, glücklich und vor allem lange lebten. Leider hatte unser Land einen Großen und gefährlichen Feind. Das im Süden angrenzende Reich der Farmaten genannt „The Crown“ hatte die Macht über die anderen angrenzenden Länder bereits erlangt und hatte immer wieder versucht die Weisheit der Alben zu erlangen und zu vernichten. Denn die Macht über die Gesundheit der Menschen bedeutete gleichzeitig die Macht über ihr Leben und gleichzeitig über sie selbst.
Als der junge König Farmos II die Herrschaft übernahm, standen die Zeichen wieder auf Sturm. Der Rat der Weisen war sich der Gefahr bewusst und noch bevor The Crown, in Alba einmarschiert ist, wurde das „Buch des gesunden Lebens“ in Sicherheit gebracht. Dazu wurden 5 Wächter auserwählt, die nichts voneinander wissen sollten. Jeder Wächter hatte ein Kapitel des Buches bekommen und sollte es vor den Farmaten beschützen. Die Wächter sollten aber auch versuchen, das Wissen aus dem Buch heimlich unter den Menschen zu verbreiten, so dass die Bevölkerung weiterhin danach leben konnte.
Nachdem The Crown die Herrschaft über Alba erlangte und die Weisen ihr Leben für das Geheimnis der Wächter geopfert haben, wurde eine Jagd auf jeden, der etwas mit dem Buch zu tun haben konnte eröffnet. Die Wächter mussten daraufhin endgültig verschwinden und mit ihnen verschwand auch das Wissen aus dem „Buch des Gesunden Lebens“.
In den Folgejahren haben die Bewohner Albas nach und nach die Lebensgewohnheiten, die ihnen von den Farmaten aufgesetzt wurden, übernommen. In Folge dessen, verschlechterte sich ihre Gesundheit. Sie wurden immer kränker und gerieten immer stärker in die Abhängigkeit von den Farmaten, die ihnen jetzt ihr eigenes Wissen gegen die Krankheiten, für teures Geld verkauft haben. Es begann das dunkle Zeitalter, genannt auch „Age of the Crown“.
Doch vor Ihrem Tod, haben die Weisen eine hoffnungsvolle Prophezeiung aufgeschrieben und an die Wächter übergeben. Danach wird eines Tages ein „Bote“ aus einer anderen Welt erscheinen, der es schafft die verschollenen Kapitel wieder zusammenbringen und Alba zu befreien.